Psychotherapie
Einfühlsame Unterstützung für Körper und Seele
Im Mittelpunkt einer Psychotherapie steht immer der Mensch in seiner Gesamtheit, als einzigartige Einheit aus Psyche, Körper, Seele und Umwelt sowie der eigenen individuellen Lebensgeschichte. Unser mentaler und körperlicher Zustand sind untrennbar miteinander verbunden. In der Psychotherapie in meiner Praxis in Mondsee widmen wir uns der Behandlung von seelischen und psychosomatischen Beschwerden, die häufig durch das Zusammenwirken von psychischen und körperlichen Faktoren entstehen und umgekehrt. Mit verhaltenstherapeutischen Ansätzen begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben.
Was ist mein Spezialgebiet Psychosomatik?
Psychosomatik beschäftigt sich mit der Wechselwirkung zwischen Körper und Seele. Diese Betrachtungsweise hilft uns zu verstehen, wie psychische Belastungen wie Stress, Ängste und ungelöste Konflikte zu körperlichen Beschwerden führen können. Durch gezielte Psychotherapie können wir diese Verbindungen erkennen und beheben, um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
Warum sind verhaltenstherapeutische Ansätze in der Psychosomatik hilfreich?
- Ursachen verstehen: Gemeinsam identifizieren wir die psychischen Auslöser, die zu Ihren körperlichen Beschwerden beitragen, und entwickeln Strategien, um diese zu bewältigen.
- Stressbewältigung: Sie lernen effektive Techniken zur Stressreduktion und zum Umgang mit belastenden Situationen, die Ihre körperliche Gesundheit beeinträchtigen.
- Symptome lindern: Durch gezielte therapeutische Methoden können wir körperliche Beschwerden wie chronische Schmerzen, Magen-Darm-Probleme oder Herz-Kreislauf-Beschwerden reduzieren.
- Körperwahrnehmung verbessern: Sie lernen, bewusster auf die Signale Ihres Körpers zu achten und darauf positiv zu reagieren.
- Emotionale Balance finden: Die Therapie hilft Ihnen, emotionale Stabilität zu erlangen und Ihr seelisches Gleichgewicht wiederzufinden, was sich positiv auf Ihre körperliche Gesundheit auswirken kann.
Für eine Psychotherapie als Heilbehandlung, bei Vorliegen einer Diagnose sowie einer ärztlichen Zuweisung, kann ein Kostenzuschuss von Gesundheitskassen beantragt werden (ähnlich dem Wahlarzt-System).
Indem wir die tiefen Verbindungen zwischen Körper und Geist verstehen und daran arbeiten, können wir nachhaltige Verbesserungen erzielen. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihre Lebensqualität zu erhöhen und sowohl Ihr körperliches als auch Ihr seelisches Wohlbefinden zu stärken. Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg unterstützen zu dürfen.